Zomer lesrooster juni, Juli & augustus online
Lifestyle @ Active
werken aan je conditie, of je figuur? kom eens een week vrijblijvend Active proberen! Informatie over leefstijlcoaching is te verkrijgen via: Wendy-active@hotmail.com of gebruik het contactformulier aanvraag informatie leefstijlcoaching onder aan deze pagina!
Ruime keuze aan activiteiten
Fitness, Cardio-fitness, Circuittraining, Krachttraining, Core training, Spinning, Indoorwalking, SPINPower, Fysio-Fitness, Club-Yoga, Club-Fiesta, Club-Power, Club-Core, Club-Cycling, Club-Dance, Club-Battle, Club-Step, Club-Fit 30, Club-Challenge, Active Cross-Core, Indoorklimmen, Bootcamp, Military-bootcamp, Personal-training, Leefstijlcoaching, Beatbelly, fight 2 be Fit, Better Belly, Belly attack. Meer dan 45 ( live en virtueel ) groepslessen per week gevarieerd op vraag op het lesrooster.
Active is rijkserkend en beschikt o.a. over de volgende sportprofessionals:
Gediplomeerde Fitnesstrainers niveau 3, 4 & 5, Sport en bewegingsleiders niveau 4, Personal trainers niveau 4+, gewichtsconsulenten, fysiotherapeut, Muay-Thai leraar A, Zumba instructeur, Spinninginstructeurs STAR 2 & 3, leefstijlcoaches, 3 SPINPower instructeurs. Gediplomeerde functional trainers, Bootcampinstructeur enz.
De 2 directieleden hebben samen meer dan 50 jaar ervaring in de sport & gezondheidsbranche!
Wat is jouw doel ?
Spinning & SPINPower @ Active Lifestyle & Outdoor
Spinning & SPINPower @ Active Lifestyle & Outdoor wat is jouw doel ?
Spinning krijgt bij Active bijzondere aandacht omdat de eigenaar begin jaren 90 meegewerkt heeft aan de introductie van Spinning in Nederland en zelf veel op de Spinningbike heeft gezeten met de bedenker van Spinning Johnny G. Vanaf het prille begin is Active actief geweest met Spinning en al vele jaren beschikt men over een eigen Spinningzaal welke speciaal gebouwd en ingericht is voor het geven van Spinninglessen. Omdat de leden van Active altijd het beste krijgen op Spinninggebied beschikt men over de allernieuwste topmodellen Spinninbikes, de Blade & Blade ION, welke met het nieuwe Spinningprogramma SPINPower waarbij wattage en vermogenstrainingen bijdragen aan het beter presteren van de deelnemers middels geregelde PST testen. Active is het eerste officiele Spinningcentrum dat beschikt over 3 SPINPower en 5 Star 2 & 3 Spinninginstructeurs waarbij er een wereldprimeur is met het feit dat de jongste gediplomeerde SPINPOwer instructeur ter Wereld bij Active Les geeft.
Aanbod @ Active
Wij hebben een uitgebreid aanbod aan fitness en groepslessen welke met live instructeur en virtueel te volgen zijn, ons aanbod bestaat momenteel uit:
- Fitness & Cardiofitness
- Fysio-Fitness
- Indoorwalking
- Spinning ( alle energy zones )
- Spinpower ( wattage training )
- Active Cross-Core ( HIT core training )
- Club-Power
- Club-Yoga
- Club-Challenge
- Club-Step
- Club-Core
- Club-Battle
- Club-Cycling
- Club-Fit 30
- Club-Dance
- Club-Fiesta
- Thai-Kickboxing
- Fight 2 be fit
- Beatbelly
- BetterBelly
- Lifestyle coaching
- Personal training
- Bootcamp
Lidmaatschappen @ Active
Bij ons heeft u de keuze uit een ruim aanbod van lidmaatschappen. Maak een afspraak voor een intake gesprek waarin we samen met u bekijken welk lidmaatschap het beste bij u past.
Met diverse mogelijkheden van 1 maal per week tot onbeperkt, speciaal mama-lidmaatschap, speciaal scholieren en studenten lidmaatschap.
Active is een rijkserkend sportaanbieder en aangesloten bij of lid van:
Lifestyle coaching @ Active
Maak een afspraak voor een geheel vrijblijvend intake gesprek met onze gediplomeerde gewichtsconsulent / Lifestyle coach en ontdek de vele voordelen welke voor jouw toepasbaar zijn.
- professionele gediplomeerde begeleiding
- aangesloten bij de beroepsvereniging
- bij veel zorgverzekeraars vergoedingen
- begeleiding in voeding en beweging
- bereik je doelstelling op eigen kunnen
Wat is jouw doel ?
Met de Kawanyo cross kooi beschikt Active over een mooi functioneel trainingstoestel waarbij het hele lichaam op natuurlijke wijze getraind kan worden. Alle aspecten uit het cross fit zijn te trainen in de daarvoor speciale ingerichte hoek in de fitnessruimte. De deelnemers hebben voor de trainingskooi de beschikken over diverse kettlebells, haltestangen met schijven, wallballs, medicijnballen, weightbags tot 35 kg en voor de plyometrie training enkele boxen van verschillende hoogtes. Vraag onze speciaal daarvoor opgeleide instructeurs voor een op jouw afgestemde specifieke functional trainingsplan. Iedere sporter heeft de mogelijkheid om zijn of haar prestaties te verbeteren met een gericht trainingsplan, met functioneel trainen worden o.a. de dagelijkse bewegingen nagebootst zoals bukken, springen strekken etc. Technieken die al eeuwenoud zijn en vandaag de dag weer ontdekt zijn door het cross fit zijn basisoefeningen waarbij het lichaam op een functionele wijze getraind wordt. Probeer het zelf maar eens, je zult versteld staan van de resultaten in korte tijd!
Functioneel trainen @ Active
Active beschikt over een compleet ingerichte functioneel trainingshoek waarbij een Core-trainingsrek de leden in staat stelt om functioneel te trainen met o.a. kettelbells, battleropes, plyometrie, trx, weightbags, slamballs enz.
Vraag de instructeurs naar de uitgebreide mogelijkheden en laat je schema indien je aan een nieuwe uitdaging toe bent aanpassen.
Voor de echte liefhebbers is er een Active Cross-Core groepsles waarbij Cross-fit achtige oefeningen aangevuld met onze persoonlijke inbreng je elke keer weer tot het uiterste laten gaan!